KEGEL BALL KIT - 3 Bolas Chinas
Hay juguetes sexuales que, además de darnos placer, pueden ser beneficiosos para nuestra salud.Hablamos de las bolas chinas, un juguete milenario. También llamadas bolas de Geisha o Ben Wa te permitirán, mediante los famosos ejercicios de Kegel, ejercitar y fortalecer tu suelo pélvico. También tienen otros beneficios, aunque antes haremos un repaso sobre cómo usarlas.¿Cómo hacer los ejercicios de Kegel?Se recomienda usar un lubricante al principio, además de hacer los ejercicios en casa, ya que la persona necesita sentirse tranquila y cómoda (la posición más recomendada es estirada), además de tener algo de intimidad. Tras cada uso hay que limpiarlas con agua y jabón neutro, además de guardarlas en una caja o una bolsita para que no se llenen de polvo.Una vez introducidas las bolas, se retendrán con los músculos vaginales. Hay que mantener este movimiento de contracción al menos cinco segundos. A continuación, se han de relajar los músculos otros cinco segundos y volver a contraer. Para sacarlas, hay que tirar del cordoncito de silicona por el que van unidas.Al principio se pueden hacer unas 15 series para después ir aumentando poco a poco. Expertos en ginecología explican que la primera semana deberían llevarse puestas unos 15 minutos al día y pasar, en las semanas posteriores, a 30 minutos diarios.Después, una vez se haya aprendido a hacer los ejercicios, pueden hacerse en otros ambientes: mientras se hace deporte, en el trabajo o, incluso, durante una cena romántica con la pareja.Beneficios para la saludComo ya hemos comentado ayudan a ejercitar y fortalecer los músculos del suelo pélvico, pero este hecho a su vez repercute sobre otros.-Evitarás las pérdidas de orina.-Aumento de la lubricación vaginal.-Orgasmos más intensos y frecuentes.Aumento de la libido.Pesos: 65gr, 55 gr y 32 gr.
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